Scegli il solare più adatto alla tua pelle in base al FOTOTIPO

Per prevenire scottature ed eritemi solari è importante conoscere il proprio fototipo, una classificazione utilizzata in dermatologia per individuare le diverse quantità di melanina presenti nella pelle.

LA CLASSIFICAZIONE DEL FOTOTIPO

I fototipi sono 6 e sono classificati in base al colore della pelle e e a come questa risponde all’esposizione solare.
Ognuno di questi presuppone il giusto fattore solare, ovvero quello indicato sulle creme solari (come ad esempio 10 – 15 – 20 – 30 – 50).

Più il fototipo è basso e maggiore sarà il fattore di protezione.

Fototipo 1: pelle chiarissima, bianco-lattea, capelli rossi o biondi, occhi azzurri/verdi, lentiggini. Spesso si ustiona, è frequentemente soggetta ad eritemi e scottature. Non si abbronza. In questo caso è consigliabile una protezione alta come la 50+.
Fototipo 2: pelle molto chiara, capelli rossi o biondi, occhi azzurri, nocciola o verdi.
Si ustiona facilmente e si abbronza con difficoltà. Anche in questo caso è consigliabile utilizzare una protezione alta come la 50, almeno nelle prime fasi dell’abbronzatura, e poi scendere alla SFP 30.
Fototipo 3: pelle abbastanza chiara, colori di occhi e capelli differenti. Talvolta si ustiona lievemente e si abbronza gradualmente dopo ripetute esposizioni. È consigliabile comunque una protezione alta all’inizio per poi scalare utilizzando una protezione media come la SFP 30.
Fototipo 4: pelle leggermente scura, olivastra. Si scotta leggermente e si abbronza con facilità. Per questo fototipo si consiglia all’inizio una protezione solare 30 e successivamente è possibile scalare per arrivare alla SFP 20.
Fototipo 5: pelle naturalmente scura. Raramente si ustiona e si abbronza intensamente.
Fototipo 6: pelle scurissima o nera. Non si ustiona. Si abbronza sempre e con facilità.
Nel caso di questi ultimi due fototipi (5/6) è comunque consigliata una protezione solare bassa come la SFP 10 per evitare danni cellulari e prevenire tumori cutanei.

N.B. Questi abbinamenti tra fototipo e fattore di protezione solare sono in linea generale corretti.
Se reputi che la tua pelle sia particolarmente sensibile, puoi regolarti di conseguenza, con prudenza e decidere di utilizzare una protezione più alta.

CONSIGLI PER L’ESPOSIZIONE SOLARE

Capire qual è il proprio fototipo è importante così come lo è proteggersi sempre dai raggi UVA e UVB.

Come fare? Semplice, segui questi consigli:

applica più volte al giorno la crema solare con il giusto fattore di protezione in base al tuo fototipo;
evita di esporti al sole nelle ore più calde (dalle 12 alle 14), privilegia uno spazio ombreggiato ed indossa una maglietta, un cappello e gli occhiali da sole;
applica la crema solare prima dell’esposizione e riapplicata ogni 2/3 ore, soprattutto dopo aver fatto un bagno al mare e in piscina;
fai attenzione ai solari scaduti che perdono la loro efficacia. Infatti, una volta aperta la crema solare, i filtri di protezione durano 12 mesi (guarda sempre l’indicazione sulla confezione).

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Scegli il solare più adatto alla tua pelle in base al FOTOTIPO